約1年半ほど前に私生活でいろんな変化があり、以前のようにバイクに乗ることができなくなりました。
まぁそんな時期もあるよなぁと、あまり気にしてなかったのですが・・・。
身体は正直でぶくぶくと太る私。

実際休みごとにダートバイクに乗るのってかなり良い運動になってましたから、それをピタっとやめたのがかなり効いてるんだと思いました。
極寒の真冬でも汗だくになりますからね。
そんな感じではあったのですがここにきて身体の変調も。
まわりからはそれくらいの歳に一番体調が変化するから気をつけなよって言われてはいたんですよね。

そんな事がいろいろ自分の中で溜まってきていて、なおかつそろそろバイクにも乗りたいと思い始めたのも重なりまして。
10日前くらいから久しぶりにジョギングを再開しました。
目標は少し絞って「動ける身体」にする事です。
時間は限られてしまうので仕事が終わった夜の9時半頃にまずは腹筋背筋30回を2セット。
その後そのままジョギング3kmってメニューを続けております。
以前やったときにいきなりハードにやって膝傷めた経験があったので、今回はちょっとずつやろうと思ってます。

ジョギングから帰るとこいつがこんな感じで寝てたりして「ぐぬぬ・・・」ってなったりはしますが、毎晩のジョグにも身体が慣れてきて今はかなりいい感じになってきました。
（最初のキツイところをクリアすれば後は続くんですよね）

別にダイエットをしたいわけではないのですが、さすがにお腹はへこませたいので筋トレも併用しつつまったり続けたいと思います。

とかいいつつ。

先日のお休みにはラーメン食っちゃいましたけど・・・（笑）
まぁ急がずのんびりとやっていきますわ。

梅雨は仕方ない。
雨降んなきゃ困る人も多い。

だからこそ合間の晴天が重要なんじゃー！
と、いうわけで昨日も実はいろいろ忙しかったのですが、せっかくの定休日なので間隙をぬってちょっとだけ走りにいってきました。

そしたらもう暑いのなんの。
久々に着替え途中で汗が出てきて・・・もう嬉しくなってきちゃいました。
時間的には2時間チョイしかない感じだったので、さっさと着替えて走行開始！

・・・・あれ。
すごくキツイんですけど（笑）

このところいろいろあって乗ってなかった＆そもそも運動不足がたたって、走行開始5分ですでにゲロ出そうなくらいキツイ。
速攻パドックに戻って水分補給。
何がやばいってうまく汗が出ない、これこそ普段動いてない証拠でしてちょっと暑いと汗は出るのですが運動した時に相当の汗が出ないのは体の機能がちゃんとしてない証拠。

こりゃいきなりガッツリは無理と判断して、休憩を細かくはさんで徐々に走りこみました（大したことないけど）

結局最後まで身体の調子が出ないままタイムアップ。
まぁあれですねバイク乗る乗らないとかじゃなく、単純に運動不足っすわ。

走行終了してすぐに次の用事に向かったのですが若干頭痛があったので、もしかしたら軽い熱中症だったのかも知れません。
まぁ身体を慣らしていくしかないので前みたいにこんな感じで例え1時間でも走れる時は走ろうと思います。
でも楽しかったー。

先日ちょろっと書いた通りでまだ私生活ではドタバタしております。
店もちょっと留守にする事もまだありましてご迷惑をお掛けしておりますが、まぁあれっす、なんつーかやる気マンマンなので落ち込んだりしてませんので気楽に店まで遊びにきてください。

で、今年は年明けからそんな感じでドタバタしてたのであまり暦は気にしてなかったのですが、気がつけばもう6月っすよ。
1年で一番日が長い6月です。

今日だって7時半ころまでなんとなく夕焼けで、思わず仕事の段取り間違えそうになりました。
今年の夏至は6月21日だそうで、それを過ぎたら徐々に徐々にですが日が短くなっていってしまいます。
なんだか寂しいので21日までのカウントダウンは目一杯楽しもうかと。

最近自分でも思ったのですがこのブログというか日記。
前は工具の事とか後回しで個人的な日常をメインで書いてました。
まぁ今は工具の事で伝えたい事がまだまだあるので今のペースを崩す気持ちはないのですが、やっぱり日常っぽい事もなるべく書いていこうかなーなんてね。
ブログなんて実は10分くらいでサササって書いてるので練り上げた事は書けませんし、もともと書く気もないしね。
とか言いつつ日常で書くことないから困ってるんだけどね。

あ！

そうそうこっちはちゃんとそこそこ考えて書いた私のコラムが乗っている「rider Vol.6」
5月の末に発売になってますので気になった方はぜひ読んでみてください。
自分のブログではあまり書かない工具の根っこみたいな文章を書いております。
（うちの店にも在庫ありますです）

さて、こんな雑文で申し訳ございませんが6月の月初に気持ちも一新でがんばりたいと思います。
いやっふー。